三亚会议-可以通过哪些小细节来改变外貌？越来越美，越来越帅！

可以通过哪些小细节来改变外貌？越来越美，越来越帅！

1. 不跷二郎腿，饭后站立一小时，睡前按摩腿，腿型会变好看。

2. 整齐的发际线可以让脸型变得好看， 可以用一些精华用在发际线头发少的地方

3. 洗头发之前把头发完全梳顺再洗，头发会顺滑不打结，减少掉发。

4. 发型， 不要不相信，有时候换个发型就像经历了换头术。鼓励大家日常多尝试，除了瘦身，美白，一个适合自己的发型也是非常容易变美的好方法。

5. 减肚子最有效的方法是仰卧起坐，只做卷腹也可以，每天80个，坚持一个多月会有马甲线雏形。
   

1. 长期坐着屁股会扁，每天20个深蹲，坚持一个月。

2. 减肥期间主食把大米换成玉米见效更快，大米含糖量很高。

3. 晚饭只吃适量水果，两周就明显掉秤。我减肥的时候十天没吃晚饭只吃一点水果，游泳圈明显小下去了。

4. 山根低，画眉毛的时候适当延长眉头可以让眉眼更立体。捏山根高鼻梁这种方法试过了没用，让鼻梁变高最有效的还是做好修容。

5. 画心机内眼线眼睛会明亮变大很多啊。
   

1. 全年做好防晒是成本最低最有效的变白方法

2. 定期祛一次角质，闭口会减少。(皮肤脆弱的不要太频繁)

3. 戒糖，少喝饮料多喝水，十几天皮肤会变细腻。长期坚持更明显

4. 洗澡记得用磨砂膏，全身皮肤都会变光滑。

5. .圆脸肉肉脸的，蓬松的卷发真的能让脸小一倍不止，整个人时髦一倍不止。

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